养生黑豆浆的做法 🌟
发布时间：2025-03-17 09:10:42来源：
早晨来一杯热腾腾的黑豆浆，不仅暖胃还能滋养身体，简直是开启一天活力的秘诀！✨首先，准备好食材：黑豆100克、黄豆50克、红枣3颗和枸杞一小把。提前将黑豆和黄豆浸泡4小时以上，这样更容易煮出细腻的口感哦。泡好的豆子洗净后，加入适量清水倒入破壁机中，再放入剪开的红枣和枸杞。启动破壁机的豆浆模式，静静等待几分钟，香浓的黑豆浆就做好啦！☕记得根据个人口味加点蜂蜜或者红糖调味，既健康又美味。每天一杯，为你的身体注入满满能量，让生活充满活力与健康！💪🌟
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