🌟 清晨的美味开始 🌟

每天早晨喝一杯营养丰富的五谷豆浆，搭配香脆的豆渣煎饼，不仅健康还特别有满足感！五谷豆浆富含膳食纤维和多种维生素，而豆渣煎饼更是将“废物利用”发挥到极致，既环保又好吃。

📝 准备食材 📝

你需要准备一些常见的五谷杂粮（如黄豆、红豆、绿豆、燕麦等），再加入适量的水打成豆浆。剩下的豆渣也不要浪费，直接用来制作煎饼。可以加入鸡蛋、面粉、葱花和少许盐调味，搅拌均匀后摊成小饼。

🍳 烹饪步骤 🍳

1️⃣ 先用豆浆机打好五谷豆浆，过滤掉豆渣备用。

2️⃣ 将豆渣与鸡蛋、面粉混合，搅拌至粘稠状。

3️⃣ 平底锅预热后刷一层薄油，舀一勺面糊倒入锅中，摊平成圆形小饼。

4️⃣ 中小火煎至两面金黄即可出锅，搭配豆浆享用。

💡 小贴士 💡

煎饼可以根据个人口味添加胡萝卜丝或虾皮增加风味哦！快来试试吧，健康早餐轻松搞定！💪✨