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2025-03-20 03:50:21

🌟极简 · 硬菜生烫血蚶 | 银蚶 | 蚶子 | 低卡低脂健康吃法✨

导读 对于爱吃海鲜的朋友来说,蚶类绝对是不可错过的美味!无论是血蚶、银蚶还是蚶子,它们都富含蛋白质且脂肪含量超低,简直是追求健康饮食人群...

对于爱吃海鲜的朋友来说,蚶类绝对是不可错过的美味!无论是血蚶、银蚶还是蚶子,它们都富含蛋白质且脂肪含量超低,简直是追求健康饮食人群的福音!😋

制作方法也超级简单:先将新鲜的蚶子用清水反复冲洗干净,去除表面泥沙。然后烧一锅滚水,加入少许姜片去腥提香。待水沸腾后,迅速将蚶子倒入锅中焯烫几秒钟即可捞出。此时蚶壳微微张开,肉质鲜嫩多汁,蘸上自己喜欢的酱料,一口下去满嘴鲜香!😋

这道生烫蚶不仅操作简便,而且热量超低,适合减肥期或者想要保持身材的小伙伴们享用。更重要的是,它保留了蚶肉最原始的鲜味,每一口都是对味蕾的极致宠爱!💖

快试试吧,让你的餐桌瞬间升级!🍴✨