🌟冬瓜薏米汤——清热祛湿的家常美味🍲
发布时间：2025-03-20 05:32:03来源：
秋天来了，天气依然闷热，是时候来一碗清爽的冬瓜薏米汤啦！✨这款汤不仅简单易做，还能帮助我们祛湿排毒，特别适合这个季节哦～😋
首先准备好食材：新鲜冬瓜一块、薏米一小把。先把薏米提前泡水两小时，这样煮起来更软糯。接着将冬瓜去皮切块备用。一切准备就绪后，就可以开始烹饪了！🔥
锅中加适量清水，放入泡好的薏米，大火煮沸后转小火慢炖半小时。然后加入冬瓜块，继续炖煮15分钟左右，直到冬瓜透明软烂即可。最后根据个人口味加少许盐调味，一碗清香四溢的冬瓜薏米汤就完成啦！🍵
这道汤清淡可口，非常适合家庭日常饮用。不仅可以消暑解渴，还能有效改善体内湿气过重的问题。快动手试试吧，给自己和家人一份健康呵护❤️！
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