🌟生姜酵素的家常做法 | 美食杰生姜酵素做法大全💖
发布时间：2025-03-20 13:55:52来源：
最近被健康养生刷屏了？今天就来分享一款简单又健康的生姜酵素！生姜酵素不仅暖胃驱寒，还能帮助排毒养颜哦～✨
首先准备好新鲜的生姜和红糖，记得挑选表皮光滑无损伤的生姜哦！先把生姜洗净去皮，切成薄片或小块，放入干净的玻璃瓶中。然后按照一层生姜一层红糖的比例码好，最后加水没过食材。密封后放置阴凉处发酵，记得每周打开瓶盖放气哦～两周后就能看到清澈的酵素啦！💚
发酵时间越长，酵素的味道会越浓郁。不过建议不要超过三个月，以免营养流失。喝的时候记得兑温水稀释，早晨空腹一杯，开启活力满满的一天！🍹
快动手试试吧，让这款温暖身心的生姜酵素成为你的日常必备饮品吧！💛
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