想吃健康又低卡的主食？那就试试这款荞麦馒头吧！不仅颜值在线，还富含膳食纤维，特别适合正在减肥的小伙伴哦～🍴

首先准备材料：荞麦粉150g、普通面粉150g、酵母3g、温水适量。先把酵母用温水化开，静置5分钟激活酵母活性。然后将两种面粉混合，慢慢加入酵母水揉成光滑面团，盖上保鲜膜醒发至两倍大。⏰

醒发好的面团排气后分成小剂子，搓圆整形即可。放入蒸锅二次醒发20分钟，大火蒸15分钟，关火后再焖5分钟出锅。👀

成品蓬松柔软，带着淡淡的荞麦香气，搭配蔬菜和鸡胸肉，一顿营养均衡的减脂餐就完成啦！💪✨

记得尝试一次，健康饮食从今天开始！🏃‍♀️