清晨的第一缕阳光洒进窗台,是时候为自己准备一份暖心又健康的早餐啦!✨今天给大家分享一款简单易学的核桃花生露制作方法,只需一台破壁机就能搞定哦~💖
首先准备好食材:新鲜核桃仁和优质花生各一小把,再加入适量清水。把这些食材倒入破壁机中,启动“浓汤”模式,只需几分钟,细腻顺滑的核桃花生露就完成啦!🥛✨浓郁的香味瞬间唤醒你的味蕾,每一口都充满能量!
这杯核桃花生露不仅颜值高,营养价值更是杠杠的!核桃富含ω-3脂肪酸,有助于大脑健康;花生则含有丰富的蛋白质与维生素E,堪称完美搭档。早餐搭配全麦面包或燕麦片,既饱腹又能满足一上午的能量需求。🍞🥑
快动手试试吧,用这份暖心早餐开启活力满满的一天吧!💪