秋天是进补的好时节,今天给大家分享一道简单又营养丰富的玉米绿豆排骨汤!✨这道汤不仅味道鲜美,还能帮助清热解毒、健脾开胃哦~💬
首先准备好食材:新鲜排骨500克、玉米1根、绿豆适量、生姜几片。先将排骨焯水去腥,再用清水冲洗干净备用。接着把玉米切段、绿豆提前浸泡半小时。一切准备就绪后,就可以开始炖煮啦~🔥
将所有材料放入砂锅中,加入足够的清水,大火烧开后转小火慢炖1.5小时。期间记得撇去浮沫,保持汤汁清澈。最后加少许盐调味即可出锅啦~🍛
这碗汤色泽诱人,喝上一口暖到心间。特别适合秋冬季节饮用,既能补充能量又能排毒养颜!💃快动手试试吧,让家人也品尝这份温暖与幸福~💛