炎炎夏日，来一杯清新解暑的蜂蜜荷叶茶再合适不过了！🍃首先准备好干荷叶一片，用清水冲洗干净后稍微浸泡几分钟。接着将荷叶撕成小块放入锅中，加入适量清水煮沸，转小火熬煮约15分钟，直至汤汁呈现淡绿色。✨过滤掉荷叶残渣，保留茶汤，待其冷却至温热时，加入一勺天然蜂蜜调味，搅拌均匀即可饮用。蜂蜜的甜香与荷叶的清香完美融合，既健康又提神醒脑，简直是夏日必备饮品！🍯

如果想搭配一顿圆满的素食餐，可以试试简单又营养的清炒时蔬。🥕挑选新鲜的西兰花、胡萝卜和蘑菇，洗净切块后快速翻炒，撒上少许盐和胡椒粉调味。最后淋上几滴橄榄油，让蔬菜更加鲜嫩多汁。🌿这样的素食不仅色彩缤纷，还能为身体补充丰富的维生素和纤维素，健康又美味！✨

无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末时光，这份蜂蜜荷叶茶+圆满素食的组合都能让你感受到生活的美好～🌟