🌟藕香小米粥(10个月以上)🍲
发布时间:2025-03-25 23:12:55来源:
今天给大家分享一款适合10个月以上宝宝的营养粥——藕香小米粥!这款粥不仅味道清香甜美,还富含多种营养成分,特别适合宝宝娇嫩的肠胃哦~✨
首先准备好食材:新鲜莲藕一小段、小米适量、清水适量。先把小米淘洗干净,莲藕去皮后切成小丁备用。然后将小米放入锅中,加入适量清水,用中小火慢慢熬煮至粘稠。接着加入切好的莲藕丁,继续搅拌熬煮5-10分钟,直到莲藕软烂即可。😍
这道藕香小米粥不仅色香味俱佳,还能帮助宝宝健脾开胃、促进消化。莲藕中的膳食纤维还能有效预防便秘,是宝宝健康成长的好帮手呢!💖记得根据宝宝的年龄调整食材颗粒大小,确保安全食用哦~宝妈们快试试吧!🍴✨
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