🌟山药汤怎么做🌿
发布时间：2025-04-01 04:53:02来源：
大家好！今天给大家分享一道简单又养生的家常汤品——山药汤！🍲💕 适合全家人一起享用哦。首先准备好新鲜的山药、枸杞、红枣和适量的冰糖。先把山药去皮切块，红枣洗净备用。把山药块放入锅中，加入清水，大火煮开后转小火慢炖约20分钟。这时候的山药已经软糯了，再加入红枣和枸杞继续炖5分钟。最后根据个人口味加点冰糖调味，搅拌至完全融化即可关火。一碗热腾腾的山药汤就完成啦！ Теплое блюдо для всей семьи 🥣✨
这道汤不仅味道清甜，还富含膳食纤维，对肠胃特别好，尤其适合秋冬季节饮用。❤️ 赶紧试试吧，做给家人喝，暖胃又暖心！💛
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