🌿枸杞叶猪心汤✨滋补养颜的暖心汤品
发布时间：2025-04-01 08:46:41来源：
忙碌的生活需要一碗暖胃的汤来治愈！今天教大家做一道简单又营养的【枸杞叶猪心汤】🍲。这道汤不仅味道鲜美，还富含多种维生素和矿物质，特别适合秋冬季节饮用哦🍂。
首先准备好食材：新鲜枸杞叶一把、猪心一个、姜片几片、红枣少许、枸杞适量。先把猪心清洗干净，切开后用清水浸泡去血水，再焯水去腥味；枸杞叶洗净备用。接着，在锅中加入适量清水，放入猪心和姜片煮沸，转小火炖煮约半小时，让猪心变得软嫩。最后加入枸杞叶、红枣和枸杞，继续煮5-10分钟即可出锅啦💛。
这碗汤清香扑鼻，喝上一口温暖直达心底。枸杞叶富含胡萝卜素和维生素C，猪心则能补心安神，特别适合熬夜党或压力大的朋友食用💖。快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀～💕
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