🌊✨鹿尾巴海马海龙炖猪尾骨的做法✨🍜
发布时间：2025-04-02 07:02:49来源：
今天给大家分享一道滋补养生的汤品——鹿尾巴海马海龙炖猪尾骨！这道汤不仅味道鲜美，还富含多种营养元素，非常适合秋冬季节进补哦～💕
首先准备食材：新鲜的鹿尾巴、干海马和海龙各适量，以及猪尾骨500克。先将猪尾骨焯水去腥，捞出备用。接着，把鹿尾巴清洗干净，与海马、海龙一起用清水浸泡10分钟，让它们充分舒展。然后，将所有材料放入炖锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时。期间记得撇去浮沫，保持汤清味醇。⏰🔥
两个小时后，一锅金黄诱人的汤就炖好了！揭开盖子，浓郁的香气扑鼻而来，喝上一口，鲜香滑润，回味无穷。这道汤具有温补肾阳、强筋健骨的功效，特别适合体虚乏力的人群食用。一碗下肚，全身暖洋洋的，幸福感爆棚！💖✨
快来试试吧，给自己和家人一份温暖的滋养！🍲❤️
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