炎炎夏日，来一道清爽解暑的青椰料理吧！😋 青椰不仅颜值高，还富含丰富的营养，特别适合做家常小菜。首先，准备好新鲜的青椰和一些基础食材，比如红椒、洋葱和蒜末。剥开青椰后，将里面的果肉切成适口大小，备用。接着，在热锅中倒入少许橄榄油，爆香蒜末后加入切好的青椒和洋葱，翻炒至香味四溢。🔥

随后，把处理好的青椰果肉放入锅中，与蔬菜一起快速翻炒。为了增加风味，可以撒入少量盐、胡椒粉或酱油调味。如果你喜欢酸甜口感，还可以挤入几滴柠檬汁，瞬间提升层次感🍋。最后，装盘时撒上些许葱花点缀，不仅美观还能提香哦～🌿

这道青椰家常菜简单易学，营养丰富，非常适合家庭日常餐桌。快来试试吧！🍴✨