早餐时间到啦！今天教大家做一道颜值与营养兼备的紫薯山药粥 🍠🍠。这碗粥不仅颜色诱人，还特别适合全家享用哦。首先，准备好食材：适量大米、一小块新鲜山药和一个紫薯。将大米淘洗干净后加水煮开，转小火慢慢熬煮至米粒开花。趁着这个时间，削皮切块山药和紫薯，记得戴手套处理山药以免手痒哦～当粥快熟时，加入山药块继续熬煮约15分钟，最后放入紫薯块再煮5分钟即可。关火前可依个人口味加点蜂蜜或枸杞点缀，瞬间提升幸福感～✨成品粥香浓顺滑，既有山药的绵密又有紫薯的清甜，暖心又暖胃，绝对是早餐界的实力派选手！💪赶紧试试吧，健康生活从早餐开始！🍴💛