秋天正是莲藕大量上市的季节，白白嫩嫩的藕不仅颜值高，还富含营养，做法更是多种多样！今天就和大家分享几个简单又美味的藕菜谱，让你轻松成为厨房达人～

🌟 第一道：凉拌藕片 🥗

将新鲜莲藕切片后焯水，加入蒜末、辣椒油、醋和少许盐，搅拌均匀即可。这道凉拌藕片清脆爽口，特别适合夏天消暑开胃！

🌟 第二道：糯米藕 🍞

把糯米塞进藕孔中蒸熟，再淋上红糖汁，软糯香甜，简直是甜品界的扛把子！适合家庭聚餐或下午茶时光～

🌟 第三道：莲藕排骨汤 🍲

莲藕与排骨一起炖煮，清淡鲜美，营养丰富。记得多喝几碗哦，暖胃又暖心！

💡 小贴士：买莲藕时选表面光滑、颜色自然的，这样更嫩更好吃！快动手试试这些做法吧，让家的味道更加丰富多样～💛