今天给大家分享一款既健康又美味的饮品——三黑豆浆!这款豆浆以黑豆、黑米和黑芝麻为主料,不仅颜值在线,还富含丰富的营养元素,特别适合追求健康饮食的你哦!💖
首先,准备好食材:黑豆、黑米和黑芝麻各适量。建议提前将黑豆和黑米浸泡4-6小时,这样更容易煮熟,口感也会更好呢!浸泡好后,将所有材料清洗干净,放入破壁机中,加入适量清水(比例约为1:5)。接着,按下“豆浆”功能键,机器会自动完成加热和搅拌,整个过程只需几分钟,超级省心!⏰
等豆浆打好后,可以加入少许蜂蜜或冰糖调味,搅拌均匀即可享用啦!这杯三黑豆浆色泽浓郁,香味扑鼻,喝上一口,细腻顺滑,满满的幸福感瞬间溢满心头~💃
快动手试试吧,按照【美食杰海之韵美食记】的方法,轻松get这款家常版三黑豆浆!无论是早晨搭配早餐,还是下午茶时光,它都是你的最佳选择哦~🍵💕