提到养生食材,枸杞绝对榜上有名!但你是否知道,枸杞叶同样有着丰富的营养价值呢?今天就来分享一道家常版的【枸杞叶炒鸡蛋】🍳。这道菜不仅色香味俱佳,而且做法超级简单,非常适合忙碌的上班族和家庭日常烹饪。
首先,准备好新鲜的枸杞叶和鸡蛋🥚。将枸杞叶洗净后稍微焯水,去除苦味,再沥干水分备用。接着,打散鸡蛋加入少许盐调味,热锅凉油,倒入蛋液快速翻炒至凝固,随后加入处理好的枸杞叶一同翻炒。期间可根据个人口味添加适量盐和鸡精提味。最后,待枸杞叶变软即可出锅,装盘时还可撒上些许葱花点缀增添香气🌿。
这道菜不仅保留了枸杞叶的清香与嫩滑,还融入了鸡蛋的鲜美,是一道老少皆宜的健康佳肴。无论是搭配米饭还是作为早餐都非常合适。快动手试试吧,让家人享受这份来自自然的馈赠!🌱