🌸 超简单莲子雪梨银耳糖水的家常做法 🍯
发布时间：2025-04-11 03:14:27来源：
今天分享一道简单又养生的甜品——莲子雪梨银耳糖水！💖 无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，这道糖水都能为你带来满满的幸福感。快来跟着美食杰草莓茶一起学做吧！🍓
首先准备好食材：新鲜银耳一朵、雪梨一个、莲子适量、红枣几颗，还有冰糖或红糖根据个人口味添加。🌟 将银耳提前泡发撕成小朵，雪梨去皮切块备用。接着将所有材料放入炖盅中，加入适量清水，盖上盖子开始炖煮。大约需要1-2小时，直到银耳变得软糯、汤汁浓稠即可。⏰
出锅前可以尝一下甜度，如果觉得不够可以再加些冰糖调味。一碗热腾腾的莲子雪梨银耳糖水端上桌，不仅颜值在线，还富含胶原蛋白和膳食纤维，简直是秋冬季节的暖心良伴。🍂 让我们一起享受这份温暖与甜蜜吧！🍴✨
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