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2025-04-11 12:31:33

🌸日式凉拌莲藕🌸

导读 炎炎夏日,来一道清新爽口的日式凉拌莲藕吧!不仅做法简单,还低脂健康,绝对是餐桌上的小清新首选~🍴✨首先准备好新鲜的莲藕,洗净后切薄...

炎炎夏日,来一道清新爽口的日式凉拌莲藕吧!不仅做法简单,还低脂健康,绝对是餐桌上的小清新首选~🍴✨

首先准备好新鲜的莲藕,洗净后切薄片,用开水焯烫一下,让莲藕更加脆嫩。接着准备调味料:将米醋、酱油、蜂蜜和少许盐混合均匀,调成酸甜适中的酱汁。最后,把焯好的莲藕片放入碗中,倒入酱汁,撒上一些白芝麻和葱花点缀,搅拌均匀即可。😋🌿

这道菜色香味俱佳,莲藕的清脆配上酱汁的酸甜,让人食欲大增!无论是作为家庭晚餐还是朋友聚餐的小菜,都非常合适。而且莲藕富含膳食纤维,有助于促进消化,特别适合夏天食用哦~💪🌱

快动手试试吧!一道简单又美味的日式凉拌莲藕就能让你的餐桌焕然一新!🍴🌈