🌿在这个炎炎夏日，来一道清爽可口的凉拌马齿苋吧！这道菜不仅简单易做，而且营养丰富，非常适合追求健康饮食的你。首先，准备好新鲜的马齿苋，清洗干净后焯水几分钟，让其保持脆嫩口感。接着，将蒜末、辣椒和香油混合调制成酱汁，均匀地淋在沥干水分的马齿苋上，再撒上些许盐和醋，搅拌均匀。一道色香味俱佳的凉拌马齿苋就完成啦！😋

✨马齿苋富含维生素和矿物质，具有清热解毒的功效，特别适合夏天食用。通过美食杰菜谱的详细指导，即使是厨房新手也能轻松掌握这道菜的做法。无论是作为家庭聚餐的小菜，还是朋友聚会时的开胃凉盘，它都能为你赢得满堂喝彩！🌟快动手试试吧，让家人和朋友一起享受这份清新美味！🍴🍃