🌸✨家常版百合银耳羹，甜润滋补又养颜！✨🌸
发布时间：2025-04-12 01:23:44来源：
秋天到了，来一碗暖心暖胃的百合银耳羹最合适不过了！这款羹品不仅颜值高，味道更是清甜软糯，简直是秋冬必备的养生佳品。💡
首先准备好食材：银耳一朵、新鲜百合几瓣、红枣几颗和适量冰糖。先把银耳泡发撕成小朵，百合掰开洗净备用。接着将银耳放入锅中加水炖煮约1小时，直到汤汁变得浓稠。然后加入百合、红枣和冰糖，继续炖煮20分钟即可。💖
这道羹汤富含胶原蛋白，滋润皮肤，还能帮助睡眠哦！👩🍳趁着周末给自己和家人做上一锅，幸福感瞬间爆棚～💛 无论是早餐还是下午茶时间，都是一份暖心的选择。快来试试吧，让生活多一点甜蜜与温暖！💝
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