忙碌的生活也需要一碗暖心的汤来治愈！今天就跟着美食杰、为食猫以及XYZ一起来学习这道家常版的【乌鸡山药汤】吧～💛

首先准备食材：新鲜乌鸡一只、铁棍山药一根、红枣几颗、枸杞一小把、姜片少许。第一步是处理乌鸡，先将乌鸡清洗干净后焯水去腥，再用清水冲洗备用。接着削掉山药皮切块，注意戴手套防止手痒哦～🩵

接下来就是熬汤啦！将所有材料放入炖锅中，加入足量的清水，大火煮沸后转小火慢炖两小时。期间可以适当撇去浮沫，保证汤品清澈鲜美。最后撒上一把枸杞提色增香，一锅营养丰富的乌鸡山药汤就完成啦！🍲💕

这道汤不仅味道鲜美，还富含多种维生素和蛋白质，特别适合秋冬季节饮用，快给家人煲上一锅吧～💛💖