想要享受美味又健康的甜品?今天就教大家制作一款低负担的无糖蛋糕!💖无论是减脂人士还是糖尿病患者,都能安心享用哦~
首先准备好食材:鸡蛋4个、牛奶50ml、橄榄油30ml、全麦面粉80g、柠檬汁几滴。🌟第一步是分离蛋清和蛋黄,将蛋黄加入牛奶和橄榄油搅拌均匀,再筛入全麦面粉,轻轻翻拌至顺滑糊状。🌾第二步开始打发蛋白,记得加点柠檬汁去腥,分三次加入细砂糖(也可以用代糖代替),直到提起打蛋器有小尖角即可。❄️最后将打发好的蛋白霜分三次与蛋黄糊混合,注意手法轻柔,避免消泡。倒入模具后震几下去气泡,放入预热好的烤箱中层,170℃烘烤约35分钟。⏰出炉后稍微冷却脱模,一款松软香甜的无糖蛋糕就完成啦!🎉
快来试试吧~健康生活从每一口开始!🍴💚