秋天是丰收的季节，而秋葵正是这个时节的美味代表！今天就来分享一道简单又健康的家常菜——蒜蓉秋葵的做法。😋

首先准备好新鲜的秋葵和大蒜，将秋葵洗净后切成小段，大蒜剁成蒜蓉备用。接着在锅中加水烧开，放入秋葵焯水约1分钟，捞出沥干水分。这一步能让秋葵保持翠绿的颜色哦！💚

热锅凉油，放入蒜蓉爆香，随后加入焯好的秋葵快速翻炒，撒上少许盐调味即可出锅。一道清香爽口的蒜蓉秋葵就完成啦！👏这道菜不仅色香味俱佳，还富含多种维生素和膳食纤维，非常适合健康饮食爱好者尝试呢！🥗❤️

快动手试试吧，让家人也能品尝到这份来自大自然的馈赠！💪