你每天早上都会吃鸡蛋吗？鸡蛋可是公认的“营养冠军”，富含优质蛋白、维生素和矿物质。但天天吃会不会对身体有负担呢？🤔

第一，鸡蛋能提供丰富的蛋白质，有助于增强免疫力💪，还能帮助修复身体组织。第二，蛋黄中的卵磷脂对大脑健康很有益，特别适合学生党和上班族。不过，要注意适量哦！一天1-2个鸡蛋就足够了，过多摄入可能增加胆固醇的风险胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可不是好事胆固醇升高可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