喉咙不舒服？来一杯自制清咽茶吧！这款茶不仅能舒缓咽喉不适，还能帮你驱散一天的疲惫。首先准备所需材料：金银花、菊花、胖大海和甘草各适量。将这些材料清洗干净后放入茶壶中，加入热水冲泡。静待5-10分钟，让香气充分释放。如果喜欢甜味，可以加入少许蜂蜜调味，但要注意不要过量哦！这杯清咽茶不仅颜值高，味道也特别清新。每天喝上一两杯，不仅能缓解嗓子干痒，还能帮助清理体内热气。适合熬夜加班、用嗓过度的人群饮用。不过提醒大家，虽然清咽茶好处多多，但也要适量饮用，避免寒凉体质者受寒。快来试试吧，让你的喉咙享受一场温柔的呵护！☕🍃