赤小豆薏米粥的做法 🥣❤️
发布时间：2025-04-18 06:35:50来源：
🌟【健康美味】赤小豆薏米粥的做法分享🌟
在这个快节奏的生活里，一碗暖心暖胃的赤小豆薏米粥绝对是你的最佳选择！不仅做法简单，还能帮助祛湿排毒哦～💕
首先准备食材：赤小豆一小把、薏米适量、红枣几颗、冰糖少许（根据个人口味）。先把赤小豆和薏米提前浸泡2小时，这样更容易煮熟。然后将泡好的材料放入锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖40分钟。期间可以适当搅拌，防止粘锅。等到粥变得浓稠时，加入切好的红枣片，再煮15分钟左右，最后加点冰糖调味即可。✨
这碗赤小豆薏米粥色泽诱人，香气扑鼻，每一口都充满幸福感～🌈特别适合早晨或下午茶时间享用，既能补充能量又能保持好身材哦！💃快试试吧，给自己和家人一份温暖与健康～💛
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
