前言:健康又美味的家常蒸菜
蒸菜以其清淡、原汁原味的特点深受大家喜爱。今天就来分享一道简单易学的“金玉满堂蒸菜”,不仅颜值高,还营养丰富哦!🌟
准备食材:
首先准备好新鲜的主料——嫩滑的鸡胸肉 💪、鲜美的虾仁🍤、翠绿的青豆豌豌豆荚🌱,以及胡萝卜丁和玉米粒作为点缀。这些食材搭配起来色彩缤纷,让人食欲大增!
制作步骤:
1️⃣ 将鸡胸肉切丁,用少许盐、生抽腌制10分钟;虾仁去壳后也加入少量调味料拌匀。
2️⃣ 在盘中依次铺好青豆、胡萝卜丁、玉米粒,再将鸡肉丁和虾仁均匀摆放其上。
3️⃣ 锅中加水烧开后,放入装有食材的盘子,大火蒸8-10分钟即可出锅。最后撒上葱花点缀,淋上几滴香油,香气四溢!💦
小贴士: 蒸的时间不宜过长,以免影响食材口感哦!
这道“金玉满堂蒸菜”不仅操作简便,而且富含蛋白质与维生素,非常适合家庭日常餐桌或朋友聚会时享用。快动手试试吧!🍴💖