🌸 蜂蜜萝卜水的做法 🥕🍯
发布时间：2025-04-20 01:08:47来源：
寒冷的冬天，一杯温暖的蜂蜜萝卜水不仅能滋润喉咙，还能帮助提升免疫力！今天就来分享这款简单又养生的饮品做法吧～
🌟 准备食材：新鲜白萝卜一根（约200克），蜂蜜两大勺，适量清水。白萝卜富含维生素C和膳食纤维，搭配蜂蜜更是绝配！
✨ 制作步骤：
第一步，将白萝卜洗净后去皮，切成薄片或细丝，这样更容易释放营养成分；
第二步，将切好的萝卜放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮10-15分钟，直至萝卜变软透明；
第三步，关火稍凉后，加入两大勺蜂蜜搅拌均匀。蜂蜜一定要等液体温度降至40℃以下再添加，以免破坏其营养价值哦～
🍹 小贴士：这杯蜂蜜萝卜水不仅适合家庭饮用，还可以当作感冒初期的辅助调理饮品。记得每天喝一杯，为身体注入满满能量！💕
快动手试试吧，让家人一起感受这份自然的馈赠～ 🍃✨
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