🌸 薏仁冬瓜汤的做法 🥒
发布时间：2025-04-20 22:22:56来源：
夏天到了，清爽解暑的薏仁冬瓜汤安排上！这款汤不仅简单易做，还能帮助祛湿排毒，简直是夏日养生的好选择～✨
🌟 准备食材
你需要：
- 冬瓜 300克（去皮切块）
- 薏仁 50克（提前泡水2小时）
- 红枣 5颗（去核）
- 枸杞 少许（最后撒入）
- 清水 适量
🌊 制作步骤
1️⃣ 将泡好的薏仁放入锅中，加入清水煮开后转小火炖煮30分钟，让薏仁的营养充分释放。
2️⃣ 加入切好的冬瓜块和红枣，继续炖煮20分钟，直到冬瓜变得透明软糯。
3️⃣ 最后撒入枸杞，再煮5分钟即可关火。
🍵 小贴士
- 冬瓜不要切得太小，以免炖煮时化掉。
- 如果喜欢更甜一点，可以加少许冰糖调味哦！
一碗热腾腾的薏仁冬瓜汤端上桌，清甜爽口，瞬间驱散夏日的闷热～🍹快试试吧，健康又美味！💪
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
