🌟不加一滴油，外脆里嫩，空气炸鳕鱼的做法😋
发布时间：2025-05-04 22:59:15来源：
想吃炸物又怕油腻？那就试试这道健康美味的空气炸鳕鱼吧！🎉用空气炸锅代替传统油炸，既能享受酥脆口感，又能保持食材本身的鲜美，简直是健康饮食爱好者的福音～🐟
首先准备好新鲜的鳕鱼块，用盐、黑胡椒和柠檬汁腌制15分钟，让鱼肉更加入味🍋。接着在表面裹上一层薄薄的玉米淀粉，这样可以让鱼皮更酥脆～🍞然后放入预热好的空气炸锅中，设置180℃烤制10-12分钟，中途翻面一次，直到鳕鱼表面呈现金黄色即可～✨
出炉后的鳕鱼外皮金黄酥脆，内里却依然保持着细嫩多汁的口感～😋搭配一些蔬菜沙拉一起食用，既营养均衡又美味十足🥗。快来试试这道简单又健康的空气炸鳕鱼吧！🍴
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