🌟破壁机美食31天不重样✨
发布时间：2025-05-05 01:21:17来源：
用破壁机制作健康美味，每天都能享受新鲜料理！从营养早餐到滋补汤品，让生活充满仪式感👇
第一周：能量满满
周一至周日，从南瓜小米糊到红枣枸杞豆浆，唤醒活力清晨。每一杯都细腻顺滑，营养满分😋
第二周：养颜神器
尝试阿胶糕浆、银耳莲子羹，滋润身心。特别是银耳羹，只需几分钟就搞定，软糯香甜，美容又暖心❤️
第三周：蔬果大集合
胡萝卜苹果汁、牛油果香蕉奶昔，清新又解腻。搭配点坚果碎，口感更丰富，元气满满💪
第四周：暖心汤品
冬瓜排骨汤、玉米胡萝卜浓汤，暖胃又暖心。周末给自己煲一锅热汤，幸福感爆棚🤗
坚持31天，你会发现身体越来越棒，心情也越来越好！快来试试吧！💪👩🍳
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