🌟✨海带绿豆排骨汤👶👶
发布时间：2025-05-07 16:44:17来源：
忙碌了一天，想给家人做一道既营养又美味的汤品？推荐这道简单易做的【海带绿豆排骨汤】！💖排骨炖得软烂，海带和绿豆的搭配更是清甜解暑，特别适合宝宝和老人食用哦～💚
首先准备好食材：新鲜排骨500g、干海带一小把、绿豆适量。先把排骨焯水去腥，再用清水冲洗干净。接着将海带泡发后切成长条，绿豆提前浸泡半小时。把这些食材一起放入锅中，加入足够的清水，大火煮开后转小火慢炖1小时。🔥期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。最后加少许盐调味即可出锅啦～😋
这道汤不仅味道鲜美，还富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力。给宝宝喝一碗，既能补充能量，又能促进消化吸收。宝妈们快试试吧！👩🍳👨🍳
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