🌟汤品系列木棉花祛湿汤 🌿
发布时间：2025-05-07 21:07:32来源：
最近天气潮湿闷热，是不是感觉身体总是黏糊糊的？别担心！今天给大家分享一款简单又有效的木棉花祛湿汤！💪
首先准备好食材：新鲜木棉花瓣、瘦肉、薏米、赤小豆和陈皮。把这些材料都清洗干净，特别是木棉花瓣要多冲洗几次哦！先把瘦肉焯水去腥，然后将所有材料一起放入炖盅里。💕
接下来加适量清水，盖上盖子慢火炖煮大约两小时。时间到后，加入少许盐调味即可出锅啦！一碗清甜可口的木棉花祛湿汤就完成啦！🌈
这款汤不仅味道清香，还能有效帮助身体排出湿气，特别适合现在这种季节食用。喝上一碗，整个人都会变得清爽起来呢！🌬️
记得分享给家人朋友一起享用哦！👨👩👧👦
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