🌟滋阴去胃火的暖心之选——石斛乌鸡汤 🍵
发布时间：2025-05-09 10:31:20来源：
秋天到了，天气干燥，很多人开始出现胃火旺盛、口干舌燥的问题。今天给大家分享一道简单又营养的滋阴去火汤品——石斛乌鸡汤！💖
首先准备食材：新鲜乌鸡一只、铁皮石斛一小把、枸杞几颗、红枣几枚和适量生姜。铁皮石斛是这道汤的灵魂，它不仅能够清热养胃，还能滋阴润燥哦～💕
做法也很简单：先把乌鸡清洗干净，焯水后捞出备用；接着将石斛、红枣、枸杞等配料放入炖盅内，加入适量清水；最后放入乌鸡，隔水慢炖2-3小时即可。炖好后的汤汁清澈鲜美，鸡肉软烂入味，喝上一碗，胃部瞬间舒畅，整个人都感觉被温暖包裹着～💖
这款石斛乌鸡汤不仅适合秋冬季节饮用，也特别推荐给经常熬夜或饮食不规律的朋友。快来试试吧，让身体从内而外得到滋养！💪🔥
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
