❄️ 雪梨银耳(冰)粥：清甜润燥的夏日良品 🍂
发布时间：2025-05-09 18:37:26来源：
炎炎夏日，来一碗清凉解暑的雪梨银耳冰粥再合适不过了！这道粥不仅颜值在线，口感也超级棒，既有银耳的滑嫩，又有雪梨的清甜，每一口都是满满的幸福感。👇
首先准备好食材：新鲜雪梨一个、干银耳一小朵、大米适量、冰糖或蜂蜜少许，以及清水若干。先把银耳泡发撕成小块，雪梨洗净切丁备用。接着将大米淘洗干净，放入锅中加水煮开，转小火慢慢熬煮至米粒开花。此时加入银耳和雪梨丁，继续炖煮约20分钟，直到粥变得浓稠顺滑。最后根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜调味，放凉后还可冷藏享用，瞬间降温又提神！✨
这碗雪梨银耳冰粥富含膳食纤维，能帮助清热润肺、美容养颜。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，都值得一试哦～🍹
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