随着气温升高和降雨增多，登革热的传播风险也在增加。为了保护自己和家人的健康，请务必注意以下几点：

首先，清除积水是关键！ 登革热主要通过伊蚊叮咬传播，而伊蚊最喜欢在静止的水中繁殖。因此，定期检查家中花盆托盘、水桶、废旧轮胎等容易积水的地方，并及时清理，避免成为蚊虫滋生的温床。如果发现有积水，记得倒入少许盐或使用杀虫剂处理。

其次，做好防护措施至关重要！ 外出时尽量穿长袖衣物和长裤，减少皮肤暴露。同时，可以使用驱蚊喷雾或涂抹防蚊液，尤其是傍晚和清晨这两个蚊子活动频繁的时间段。家里也可以安装纱窗、纱门，防止蚊虫进入室内。

最后，保持环境卫生。定期打扫房间，特别是厨房和卫生间，确保食物储存得当，垃圾及时清理，减少吸引蚊虫的因素。如果出现发热、头痛、肌肉疼痛等症状，应立即就医，并告知医生近期是否去过登革热高发地区。

让我们一起行动起来，共同抵御登革热，享受健康的生活！💪🌈