最近是不是经常看到朋友晒蓝莓？这种小巧可爱的水果不仅颜值高，还富含花青素和多种维生素，简直是健康小能手！不过，蓝莓表面有一层天然的白霜，很多人担心是不是农药残留，到底要不要洗呢？🤔

其实，蓝莓表面的白霜是它本身的保护膜，并不是脏东西哦！但如果担心清洗一下也无妨。正确的清洗方法是：先把蓝莓放在清水中浸泡5分钟，然后用流动的清水轻轻冲洗，最后用厨房纸巾吸干水分即可。千万不要用手大力搓洗，否则会破坏蓝莓的果肉，影响口感。🍓✨

记得吃之前检查一下有没有坏果哦！新鲜的蓝莓酸甜多汁，直接吃或搭配酸奶、燕麦都超棒！🌈🥗

健康生活，从一颗蓝莓开始吧！🍴💙