🌟自制健康炸肉酱这样做！🍴🍖
发布时间：2025-04-03 17:42:02来源：
周末想吃点香喷喷的肉酱拌面？但又担心外面的食品不够健康？别急，今天教你自制一款简单又健康的炸肉酱！😋
首先准备好食材：新鲜五花肉切丁、洋葱碎、蒜末和胡萝卜丁。把这些配料放入锅中，用少量橄榄油小火慢炒，避免油腻。接着加入适量番茄酱和少许酱油提味，再撒上黑胡椒和迷迭香增添香气。🔥✨
为了让酱汁更浓郁，可以加一碗温水慢慢熬煮，期间记得搅拌防止粘锅哦～大约20分钟后，你会发现肉酱变得浓稠鲜美，闻起来超级诱人！🤤
最后一步，将炸好的肉酱浇在煮好的意面上，再点缀一些芝麻或葱花，简直太完美了！🍝🍃 这样做出来的炸肉酱既保留了传统风味，又减少了油脂摄入，健康又美味，快来试试吧！💪🍴
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