山药猪蹄汤怎么做 🥣🍲
发布时间：2025-04-08 10:14:11来源：
🌟想要一碗暖胃又滋补的汤品吗？那就来试试这道山药猪蹄汤吧！不仅做法简单，而且营养丰富，非常适合秋冬季节享用。首先准备好新鲜的猪蹄两只、铁棍山药一根、红枣几颗和枸杞一小把。猪蹄提前焯水去腥备用，山药削皮切块后泡在淡盐水中防止氧化。接着将猪蹄放入锅中，加入足够的清水，大火煮开后撇去浮沫，转小火慢炖约一个半小时。此时再加入山药、红枣和枸杞，继续炖煮半小时左右。⏰期间记得偶尔搅拌一下，避免粘底哦！最后根据个人口味加盐调味即可出锅啦！🍲😋 这款汤品富含胶原蛋白和膳食纤维，既能美容养颜，又能健脾养胃，简直是秋冬进补的不二之选！快动手试试吧，为家人送上一份暖心的关怀！💕
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