吞咽时感到有异物感是一种常见的不适，可能由多种原因引起，比如咽喉炎、食道炎症或是轻微的食物残留。如果你经常遇到这种情况，建议关注日常饮食习惯，尽量避免辛辣、过热或过硬的食物，这些都可能刺激到喉咙。同时，保持充足的水分摄入，有助于润滑喉咙，减少不适感。如果症状持续存在或者伴有疼痛、发烧等症状，应及时就医检查，以排除更严重的问题。定期进行口腔和咽喉健康检查也是预防此类问题的好方法。记得，及时的医疗咨询总是最安全的选择！