猪尾骨山药汤✨秋季滋补好选择
发布时间：2025-05-10 06:33:58来源：
🍂随着秋天的脚步渐近，天气变得凉爽，正是进补的好时节！今天给大家分享一道简单又营养丰富的“猪尾骨山药汤”。这道汤不仅味道鲜美，还能帮助身体补充胶原蛋白，增强免疫力。✨
首先准备好主料：猪尾骨、新鲜山药和姜片。将猪尾骨焯水去腥后，放入炖锅中加清水煮沸，撇去浮沫。接着加入切块的山药和几片生姜，转小火慢炖约1小时。⏰炖至汤汁乳白，山药软糯即可。这道汤清淡不油腻，喝上一碗暖胃又暖心。
山药富含膳食纤维，有助于促进消化；而猪尾骨中的胶原蛋白更是美容养颜的好帮手。🍲无论是家庭聚餐还是日常养生，这道汤都非常适合。记得趁热享用哦！❤️
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